髪うね

パサつく髪の毛をケアして、生まれ持った自分の髪の毛と仲良く生活しよう!

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無印良品の「ホホバオイル」で頭皮マッサージを行った結果・・

20代後半から髪の抜け毛が気になり美容院に相談

数年前(20代後半)から髪の抜け毛が気になってきた、現在30代女性です。

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髪質はどちらかというと柔らかく、くせっ毛でストレートのボブです。髪の悩みはまだ早いと思っていたし、まさか「私が髪の抜け毛・・」と落ち込みました。美容院へは頻繁に通えるわけではないので、自宅で頭皮マッサージを頑張ることにしました。そのため、美容院で抜け毛について相談し、頭皮マッサージについて教えてもらいました。

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無印良品の「ホホバオイル」を使用し、頭皮マッサージする日々

自宅での頭皮マッサージは週に4-5回行っています。美容師さんに教わった方法や、ネットで調べた方法で、無印良品の「ホホバオイル」を使用しています。無印良品の「ホホバオイル」は900円くらいで購入しました。私の頭皮マッサージの方法は、少しだけホホバオイルを手につけて、指の腹で全体をゆっくり優しく頭皮マッサージします。私はネイルをしているので、頭皮を傷つけないことに最も注意を払っています。オイルはベタベタするイメージがありましたが、無印良品の「ホホバオイル」は、サラっとしていてベタベタするようなこともありません。
マッサージをだいたい5分-10分くらいしてから、シャンプー等を行っています。シャンプーをしながらも、指で頭皮をマッサージする感じで洗います。頭皮マッサージは頭皮だけではなく、首筋やこめかみも頭全体の血行が良くなるように・・というイメージでマッサージしています。また、シャンプーやトリートメントが終了し、髪を乾かす時にタオルドライをしますが、タオルドライする時にも髪をこするように拭いていくのではなく、頭皮マッサージをするようなイメージで、なるべく髪の摩擦を避け、頭皮を乾かすように注意しています。

頭皮マッサージケアの意味を込め、シャンプー前には念入りなブラッシングを

夏は髪も相当なダメージを受けると聞きます。髪用の日焼け止めスプレーを試したこともありますが、髪がキシキシするので、私のかみの毛には、あまり合いませんでした。そのため、なるべく頭皮マッサージやシャンプーの前に念入りにブラッシング日傘を使用し、髪に紫外線の影響が出ないように気をつけています。そのほかには、をするようにしています。ブラッシングをすることでかなりの汚れを浮かせることができるので、特に夏は念入りに行っています。

頭皮マッサージはオイルを使用したり、シャンプーやタオルドライの際に気をつけているつもりですが、ほかにもっと良い方法はないかと日々試行錯誤しています。この頭皮マッサージの効果か、20代後半から気になっていた抜け毛が今ではあまり気にならなくなりました。これから出産や加齢によりさらに気になるかもしれませんが、日々の念入りの頭皮マッサージや頭皮ケアで、いつまでもツヤツヤで抜け毛のストレスのない頭皮環境を作っていきたいと思っています。

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