髪うね

パサつく髪の毛をケアして、生まれ持った自分の髪の毛と仲良く生活しよう!

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パサつく髪の毛をケアして、生まれ持った自分の髪の毛と仲良く生活しよう!

毎日続けている頭皮ケア、一体どれくらいの効果が得られているか・・

私は現在24歳の男性です。24歳というとまだ若い年齢ですので、頭皮の悩みとは無縁のように思われるかもしれません。

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私の場合、若干ではありますが、頭頂部の薄毛が見られています。髪質的にはかなり細くてストレートです。髪の量はもともと少なめだったので、より頭皮の露出がしやすい状況ではありました。そのため、約2年ほど前から、薬や植毛などに頼らなくても育毛効果を得られるように、頭皮マッサージを始めました。

お風呂で頭皮マッサージ!理論的には納得できるけど、ぶっちゃけどうなの?

お風呂で頭を洗う際に、首元から頭頂部にかけて指のお腹を使って頭皮を動かすように髪を洗いながら頭皮をマッサージしています。お風呂には毎晩入るので、ほぼ毎日、夜に行っています。この頭皮マッサージ方法はテレビ番組を見て知りました。

ただ、実際に頭皮マッサージについて気になることとして、どれくらいの効果が得られているかという疑問点があります。血行不良などが薄毛を進行させるとは聞いていましたので、頭皮マッサージをして頭皮を柔らかくし、血行を良くすることは理論的には効果があると思います。しかし、薄毛の原因には血行不良だけではなく、食生活やストレス、または遺伝なども大きく影響してくると聞きます。

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頭皮マッサージだけで育毛に効果があるとは考え辛い・・

ですので頭皮マッサージだけで発毛、育毛効果が得られるかというと、難しいと思います。肉や野菜などをバランス良く食べたり、ストレスになっているものを取り除いたり、運動習慣を持ったりなど、頭皮マッサージにプラスアルファで改善策を行っていかなければならないと感じています。

特に夏は季節の変わり目ということもあり、抜け毛の量も増える気がします。また暑さによって汗もかくので、頭皮の環境も悪くなりがちです。毛穴に皮脂などが入り込むのは頭皮環境的に良くないことだと思います。そのため私は必ず毎日お風呂に入り、頭皮マッサージをしながら頭を洗っています。

頭を洗うと毛が抜けるので、嫌がる方も多いかと思いますが、私個人としてはしっかり頭を洗った方がいいのではないかと考えています。

スッキリ爽快。僕、夏は「SUCCESS薬用育毛トニック」使ってます

あとは睡眠もしっかり取るようにして、発毛環境をできるだけ整えています。夏場にお勧めな頭皮に関するグッズとしては、「SUCCESS薬用育毛トニック」があります。価格は600〜700円ほどです。

お風呂の後に頭頂部や額の生え際にスプレーを吹きかけることで、血行を良くし、マッサージを行うと、さらに育毛効果が得られる代物です。あくまで育毛の手助けをしてくれるものではありますが、頭皮の爽快感が得られ、夏場は気持ちがいいのと、それによるストレスの解消などできて、気持ち的にも少し楽になれますよ。

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